相簿列表 » Aerial Yoga

因緣際會接觸了空中瑜珈，一開始還覺得這種把瑜珈換成在繩子上運作根本就像是商人的噱頭運作，但在嘗試過後我體會到的是它幫助我伸展與鍛鍊許多平時地板瑜珈所無法使用到的肌肉群，更讓我清楚地看見真實自我內心的狀態，畢竟在無重力的狀態下是無法撒謊的，掛布是自己最誠實的一面鏡子! 練習空瑜不是要學習能在掛布上做多少花俏的姿勢或體位法，而是一次次地在鍛鍊與面對自我的心，這是我喜愛空瑜的所在!
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最新上傳：
2015/08/08
全站分類：
女生個人
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